SPORT

regelmäßig und in jedem Alter


Forscher haben herausgefunden, dass unsere Gene etwa zu 30% dafür verantwortlich sind, wie wir altern - vor allem, wie schnell.
70% hängen von unserem Lebensstil, unserer Ernährung und Umweltbedingungen ab.

Quelle: ZDF Sendung: Leschs KosmosMedizin, Sport, vom 27.03.2018  

Bewegung für ZUHAUSE!

Nutze die ungenützten Chancen vor dem Fernseher. Ob Hometrainer, Dehnungsübungen, kleine Kraftübungen oder gar ein Fitnessvideo. Es ist in keinem Lebensabschnitt zu spät, ein aktiveres Leben zu führen!  Bewegung tut uns allen gut!

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Der Vitalmonitor misst deine HRV-(Herzratenvariabilität) und zeichnet deine EKG-Messwerte auf. Dadurch sind exakte Messung möglich, um effektive Trainingsempfehlungen abzugeben oder dein Stresslevel genau zu messen. Siehe VIDEO.